2023年（令和5年）九星別／毎月・毎日のダイエットマインドグラフ
＜※無料ですべてダイエットマインドグラフが観覧できます！＞
本命星をお選びください
ダイエットマインドグラフの特徴
美しくキレイになりたいのは女性の永遠のテーマ
いつまでもスレンダーで若々しくありたい
エレガントで優雅でありたい
女性であれば誰しもが思うことですね。
いや、現代では男性も美に関する意識が高まってきていて
引き締まったボディーの細マッチなりたい
永久脱毛して爽やか系男子になりたい
眉を整えキリリとした目元で女性にモテたい
このように男女問わず美と若さを保つために必死です。
そのためにダイエットは必須で、世の中にはダイエット情報があふれていて何を実践するのが一番効果的なのか？さまざまなダイエット法を試している人も数多いでしょう。
単品ダイエット、炭水化物抜きダイエット、ファスティングなどなど、数々の方法がありますが、何が一番大事で効果的だと思いますか？
それは
「どれでも自分にあった方法で継続できれば効果的」
そうです！重要なポイントは「継続する」ことです。
これは、ダイエットに限らず全ての面において、何事も諦めずに継続することで結果出るのです！
「継続は力なり」ことわざにもありますよね。
ただ残念ながら、わかっているけれど途中で挫折してしまう人がほとんどです。
なぜ？挫折してしまうのか？
答えは、マインド（意識、精神、感情）です
ダイエット法に問題があるのではなく「ダイエットマインド」にポイントがあるのです。
そこでオススメなのが
＜例：ダイエットマインドグラフ＞
あなたのダイエットマインドのリズム（運気）を知って、得意なダイエット方法を成功させるために作成したグラフです。
生年月日から九星別に、それぞれの運気リズムが分類されていますので、生まれにあったグラフをご覧になってくださいね。
いろいろなダイエットを試したけれど
成功しなかった
途中で挫折した
リバウンドを繰り返している
そんな経験をしたことがある方は是非、ダイエットマインドリズムを知ってモチベーションを維持しながら、今度こそはダイエットに成功して美しくエレガントな美女性（美男性）に変身してくださいね！
好調期〜ダイエットで頑張った成果が体重減少となるなど、結果が現れやすいので気分も良くウキウキになり、また頑張って継続しようと意欲的になります。
※注意点はダイエット効果が出た嬉しさから気がゆるみ「ご褒美」といって、暴飲暴食しやすいこともあるので、気をつけてくださいね！
安定期〜めざましい結果はまだ出ませんが、心穏やかに過ごせる時期です。あともう一歩のところまできている人は成果をあせらず継続を意識しながら地道にダイエット法を実践してください！
※注意点はあせって無理な減食や過度の運動をしてプレッシャーをかけ過ぎることです。
マイペースを大切にして頑張ってくださいね！
低迷期〜今まで頑張ってきたのに、ダイエットの成果が現れない原因などをチェックして見直す時期です。この低迷期にダイエットマインドも下がり
「もう無理…。このダイエット法も合わない…。私はダメ人間だぁ〜」
と、やけ食い、ドカ食いなど暴飲暴食に走りやすいのです！
その結果、リバウンドをするなど「ダイエットうつ」になる悲劇を招きます。
しかし、この低迷期を事前にわかっていればあせる必要はなにもありません。
むしろ、自分の心との対話の時です。
「大丈夫！今は結果が出なくても仕方がない時期。あせることはないのよ〜」と、自分に言い聞かせてくださいね。
※特に「日破day」は気分や体調がすぐれなくストレスが溜まってイライラ…まともな思考が働かない時期なので休息優先をオススメします。
九星の性質とダイエットタイプ
ダイエット低迷期クリアポイント！
1.結果をあせらない。
2.ダイエットのことをあまり考えない。
3.ゆったりした気分で過ごす。
4.リラックス効果の高いアロマで気持ちを落ち着かせる。
5.好きな映画や読書など趣味を優先する。
6.にぎやかな場所は控えて、静かに時を過ごす。
低迷期を乗り切れるかどうかがダイエット成功の鍵となりますので、この時期を事前にチェックしておくことが大切です。
吉方位旅行で美マインドアップ！
ダイエットマインドグラフを参考にしながらさらに「吉方位旅行」で、美マインドに追い風が吹き磨きをかけることができます。
美しくなるためには見た目も大事ですが、合わせて内面にも磨きをかけることが重要です！
美しく魅力的な女性は内面からにじみ出る「オーラ」がないと、周囲から注目を集めませんよね。
そして、そういう人にはバランスが取れたオーラがあります。
（外面）容姿端麗
＋
（内面）才能、能力、心のあり方
このバランスこそが「美バランス」の陰陽五行なのです。
中国の古代思想、陰陽五行説は世の中の全てのものには陰と陽が存在しバランスが保たれているといわれ「美」もバランスがとても大切なのです。
中国四大美女の楊貴妃も「美と音楽舞踊」の才能を持った、まさに陰陽の美バランスが整ったとても魅力的な女性だったです。
あなたも吉方位で目に見えない気を味方に付けて、美バランスが整った才色兼備（才能と美しい容姿の両方をもつ）な美女、美男子になりませんか
あなたのグラフの本命星
運気を味方につけて今年も更に自分に磨きをかけましょう！