1.一白水星/ダイエットマインドグラフ

一白水星のダイエット成功ポイント!

一白水星のあなたは、芯が強く目標を達成しようとするパワーがあります。

ダイエットにおいても秘密主義な性格なので、あまり人には公表せずコッソリと実践して周囲から「あら?なんか痩せたんじゃない?」と驚かせる傾向があります。

周囲をアッと言わせることが多いですが、その分、一人で相当な陰の努力をおこなうので、ストレスがたまると気苦労や取り越し苦労が生じやすく、ダイエットも途中で投げ出すこともあります。

あせらずじっくりと自分のダイエットマインドリズムに合わせて、頑張り過ぎないことがダイエット成功の秘訣です。

また、冷え性タイプなので温めることを重視して体温を上げることで基礎代謝がアップし脂肪燃焼もされやすくなります。

ダイエット成功マインド、ラッキーキーワード

お風呂、温泉、プール、海水浴

ダイエット成功マインド、ラッキーフード

温かい飲み物 (特にホットミルク)

適度なアルコール(ストレス解消)

寒天、レンコン、海苔、ワサビ

大根サラダ、豆サラダ

スポンサーリンク

<平成30年8月>毎日のダイエットマインドグラフ

<平成30年9月>毎日のダイエットマインドグラフ

<平成30年10月>毎日のダイエットマインドグラフ

<平成30年11月>毎日のダイエットマインドグラフ

<平成30年12月>毎日のダイエットマインドグラフ


心とからだの陰陽バランスを整えながら、前向きな気持ちでダイエット法を実践し、あなたの理想とするスタイルへの目標に向けて頑張ってくださいね!

スポンサーリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする